Alge u našoj prehrani

Alge su jedna od najhranjivijih skupina namirnica koje postoje. Sadrže visoki postotak minerala kao što su željezo, kalcij, jod (iznimno bitan za štitnu žlijezdu), te bjelančevine i vitamine. Sadrže omega 3 i omega 6 masnih kiselina. Možete uh naći u trgovinama zdrave hrane. Neki od njih preporučuju ih od samog početka dohrane bebe, jedna od…

Opširnije